Karta rituálu Zklidnění

Detailní popis produktu

Co ti karta přinese 

• Jednoduché vedení krok za krokem – nemusíš přemýšlet, co dělat, stačí se nechat vést
• Rituál na pár minut – jednoduchá chvíle zastavení, kterou si můžeš dopřát kdykoliv během dne
• Dech, zklidnění a návrat k sobě – pomůže ti zpomalit a věnovat pozornost přítomnému okamžiku
• Můžeš ji mít stále na očích – na stole, u postele nebo vedle svíčky, abys měla svůj rituál po ruce
• Jednoduchý dekorativní prvek – díky čistému designu může být karta i jemnou dekorací, která přirozeně doplní tvůj prostor
• Varianta se stojánkem – kartu můžeš postavit na místo, kde ji budeš mít každý den na očích

Co na kartě najdeš

Na kartě najdeš jednoduchý rituál v pěti krocích

1. 

Zapal SVĚTLO
a na chvíli se zastav

2. 

Přidej VŮNI a dech.

Nadechni se zhluboka…
zadrž dech
a pomalu vydechni
zadrž dech

3. 

Nic neřeš,
jen POZORUJ myšlenky

4.

VNÍMEJ
sebe i prostor kolem

5.

ZAPIŠ, co se v tobě objeví,
myšlenky či pocity

Jsem tady.
A to stačí.

Rituál Zklidnění

Zpomal a nahlédni do nitra.

Rituál Zklidnění ti pomáhá ztišit mysl,
zpomalit dech
a vrátit se do přítomného okamžiku.

Je to chvíle, ve které nemusíš nic řešit.
Jen být.

→ Více o Rituálu Zklidnění

Jak kartu používat

Polož si ji na místo,
kde ji budeš mít na očích.

Na stole.
U postele.
Vedle svíčky

Kdykoliv ucítíš, že potřebuješ zpomalit,
můžeš se k ní vrátit.

Stačí jeden pohled.
A jeden nádech.

Parametry produktu

Typ produktu:
rituální karta

Rozměr:
10 × 13 cm

Materiál:
papír

Varianta:
karta samostatně nebo se stojánkem

Stojánek:
materiál: buk (přírodní forma dřeva)
rozměr: 7,5 × 3 cm